Wilt u gezonder leven of afvallen? Wij helpen u graag.

Overgewicht kan invloed hebben op uw gezondheid. U kunt bijvoorbeeld diabetes, een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, pijn aan uw gewrichten of problemen met slapen krijgen. Samen kijken we welke hulp bij u past.

Zo werkt het

Stap 1. Neem contact op

Bel uw huisartsenpraktijk als u vragen heeft over uw gewicht of gezondheid. De doktersassistente bespreekt uw vraag met u. Daarna hoort u of een afspraak nodig is.

Voor de afspraak vult u een vragenlijst in. De vragen gaan over uw gezondheid, uw leefstijl en mogelijke oorzaken van uw overgewicht.

Vul de vragenlijst in: Check Oorzaken Overgewicht

Soms vragen wij u om bloed te laten prikken. Zo krijgen we meer informatie over uw gezondheid. We kijken bijvoorbeeld naar uw bloedsuiker en cholesterol.

Daarna krijgt u een afspraak met de huisarts of praktijkondersteuner. Samen bespreekt u de uitslagen en de hulp die bij u past.

Stap 2. Bespreek wat er speelt

Overgewicht heeft vaak meer dan één oorzaak. Daarom praten we niet alleen over eten en bewegen. We bespreken ook:

• uw slaap;
• stress;
• de medicijnen die u gebruikt;
• ziekten die invloed kunnen hebben op uw gewicht;
• wat u eerder heeft geprobeerd om af te vallen.

Ook meten we uw lengte en gewicht.

Stap 3. Maak samen een plan

Iedereen is anders. Daarom maken we een plan dat past bij uw leven en gezondheid. We bespreken:

• wat u wilt bereiken;
• welke veranderingen voor u haalbaar zijn;
• welke hulp u nodig heeft;
• welke behandeling bij u past.

Stap 4. Ga aan de slag

Gezonder leven is altijd de basis van de behandeling. Denk aan:

• gezonder eten;
• meer bewegen;
• beter slapen;
• minder stress.

Soms krijgt u extra hulp van een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut of een andere zorgverlener.

Stap 5. Bespreek hoe het gaat

We maken vervolgafspraken. Tijdens deze afspraken bespreken we:

• hoe u zich voelt;
• wat goed gaat;
• wat moeilijk is;
• of u uw doelen bereikt;
• of het plan moet veranderen.

Wanneer zijn medicijnen mogelijk?

Voor sommige mensen kunnen medicijnen helpen bij het afvallen. Medicijnen zijn niet de eerste stap. Gezond eten, genoeg bewegen en andere gezonde gewoonten blijven belangrijk.

Medicijnen zijn soms mogelijk als:

• u ernstig overgewicht heeft;
• u overgewicht heeft én gezondheidsproblemen door uw gewicht, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu.

Medicijnen kunnen alleen worden voorgeschreven als u minimaal 1 jaar een GLI-programma heeft gevolgd. GLI betekent: gecombineerde leefstijlinterventie. In dit programma krijgt u hulp bij gezond eten, bewegen en het veranderen van gewoonten. Heeft de GLI niet genoeg geholpen? Dan bespreekt de huisarts met u of medicijnen geschikt zijn.

Wat doen deze medicijnen?

De medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u:

• minder honger heeft;
• sneller een vol gevoel heeft;
• gewicht verliest.

Niet iedereen reageert hetzelfde op medicijnen. Daarom controleren we regelmatig of de medicijnen werken en of u bijwerkingen heeft. Werken de medicijnen niet goed genoeg? Dan bespreken we samen wat een goede volgende stap is.

Samen werken aan uw gezondheid

Het gaat niet alleen om afvallen. Het doel is dat u zich gezonder voelt. U kunt meer energie krijgen, makkelijker bewegen en minder klachten hebben. Wij begeleiden u stap voor stap.